von julia | 18. Februar 2021 | Ernährung, Rezepte, Tipps
Energy Balls statt Schokolade! Wer sich gesünder ernähren möchte, sollte bewusst auf seinen Zuckerkonsum achten. In vielen Fertigprodukten und Getränken ist übermäßig viel Zucker enthalten. Wenn man dann zusätzlich noch gerne Süßes nascht kompensiert sich das...
von julia | 22. Dezember 2020 | Ernährung, Rezepte, Tipps
Selbstgemachtes Granola Wer Wert auf eine gesunde Ernährung seiner Familie legt, dem ist ein ausgewogenes gesundes Frühstück am Morgen sehr wichtig. Dazu gehört vor allem ein gesundes Müsli, frisches Obst, Müsli Bowls oder Smoothies mit vielen gesunden Zutaten aus...
von julia | 16. Dezember 2020 | Ernährung, Rezepte
Warum ist ein gesundes Frühstück für Kinder eigentlich so wichtig? Nachts regeneriert der Organismus, entschlackt und entgiftet. Morgens ist der Körper daher besonders aufnahmefähig für wertvolle Vital- und Mineralstoffe. Kinder sind meist morgens schon sehr aktiv und...
von julia | 11. Dezember 2020 | Rezepte
Zuckerfreie Weihnachtsplätzchen Die Weihnachtszeit ist eine ganz besondere Zeit im Jahr. Eine Zeit, an der man zur Ruhe kommt, besinnlich wird, es sich gemütlich zu Hause macht und bewusst Zeit mit der Familie verbringt. Vor allem für Kinder hat diese Zeit etwas...
von julia | 28. Februar 2020 | Uncategorized
Dieses Brotrezept ist mein absolutes Lieblingsrezept. Es ist nicht nur super einfach und schnell zubereitet, sondern dazu auch noch sehr nahrhaft und gesund. Ein gesundes Vollkornbrot gehört zu einer gesunden Familienernährung dazu. Gekauftes Brot aus der Bäckerei...
Die neusten Kommentare